〜合宿〜
レクランさん主催の2泊3日
伊豆合宿に参加させてもらいました。
徒手団5名と高学年以上5名で！
1日目は、13〜16:30
柔軟、筋トレ、基本練習、手具
移動と、マット敷、
軽食
(21時以降に炭水化物を
取らせたく無いので…
ご飯と、おかず少し)
18〜20:30
通し、三面ローテーション
21時過ぎに夜ご飯(おかず)
お風呂入って、軽く洗濯して…
寝るのが遅い子もいました。
合宿〜１日目〜
FRAT STAR RG-新体操クラブ-
私たちは、川崎市宮前区を中心に活動している新体操のクラブチームです。 幼児から小中高校生まで、楽しく、時に厳しく、日々練習に励んでいます。
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